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Kategorie: Leben

Morgenroutine. Und wie wir in den Tag starten.

Um erfolgreich zu sein, braucht es Rituale und der Morgen entscheidet über den Tag. Morgenroutinen sind bei Unternehmern und Promis gerade ausgesprochen angesagt.

Jedoch bedeutet es eigentlich nur jeden Morgen das Gleiche zu tun. Da wir heute – dank all der Ratgeber – aber mehr machen sollen als nur Kaffee zu trinken, bekommt die Routine eine Bedeutung. Wir feiern regelrecht die ersten Stunden des Tages.

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Kamelreise oder wie mit Stress umgehen?

Ich habe soeben meinen Platz im vollen Flieger eingenommen. Businessmenschen und Urlaubsreisende versuchen verzweifelt ihr Gepäck zu verstauen.

«Stress ist ein biochemischer Vorgang der nur im Kopf stattfindet, wird hervorgerufen durch die Angst etwas nicht schaffen zu können. Stress wird nicht von jemand anderen hervorgerufen sondern immer nur von der gestressten Person selbst.» 

Klaus Jürgen Becker

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