Angst ist eine gesunde Emotion, die jeder von Zeit zu Zeit verspürt.
Es ist normal, vor einer Präsentation, einer Prüfung, einer anstrengenden Phase, einer Reise, einem entscheidenden Kundenbesuch oder bei Reizüberflutung gestresst zu sein.
Ich habe soeben meinen Platz im vollen Flieger eingenommen. Businessmenschen und Urlaubsreisende versuchen verzweifelt ihr Gepäck zu verstauen.
«Stress ist ein biochemischer Vorgang der nur im Kopf stattfindet, wird hervorgerufen durch die Angst etwas nicht schaffen zu können. Stress wird nicht von jemand anderen hervorgerufen sondern immer nur von der gestressten Person selbst.»